Pro Shot 初阶:15天建立正确的投篮技术资源简介:

 

课程目录
1-1.1 先导片.mp4
2-1.2 通用细节阐释.mp4
3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4
4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4
5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4
6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4
7-2.5 第一次跳投训练,投篮姿势肌肉记忆训练.mp4
8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4
9-2.7 跳投流畅性练习.mp4
10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4
11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4
12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4
13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4
14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4
15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp4
16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4
17-2.15 整套课程系统训练,自由式投篮训练.mp4
18-结语.mp4

 

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文章一:
标题:Pro Shot 初阶:15天建立正确的投篮技术

篮球是一项需要技巧和策略的运动,而投篮则是篮球运动中最基本的技术之一。如果你想要提高你的篮球技能,那么正确的投篮技术是必不可少的。在这篇文章中,我们将介绍如何在15天内建立正确的投篮技术。

首先,你需要了解投篮的基本步骤。这包括正确的握球方式,正确的投篮姿势,以及正确的投篮动作。你可以通过观看专业的篮球比赛或者请教专业的篮球教练来学习这些基本步骤。

其次,你需要进行大量的练习。只有通过不断的练习,你才能掌握正确的投篮技术。你可以每天花费一定的时间来进行投篮练习,例如每天投篮100次。

最后,你需要有耐心。建立正确的投篮技术并不是一件容易的事情,它需要时间和耐心。你需要坚持不懈的练习,不要因为一时的困难而放弃。

总的来说,建立正确的投篮技术需要你了解投篮的基本步骤,进行大量的练习,以及有足够的耐心。只要你做到了这些,你就能在15天内建立正确的投篮技术。

文章二:
标题:Pro Shot 初阶:15天打造完美投篮技巧

篮球是一项全球流行的运动,而投篮是篮球运动中最重要的技术之一。无论你是篮球新手还是有一定基础的球员,都需要掌握正确的投篮技巧。在这篇文章中,我们将分享如何在15天内打造完美的投篮技巧。

首先,你需要了解投篮的基本要素。这包括握球的方式,投篮的姿势,以及投篮的动作。你可以通过观看专业的篮球比赛或者请教专业的篮球教练来学习这些基本要素。

其次,你需要进行大量的实践。只有通过不断的实践,你才能真正掌握投篮技巧。你可以每天设定一定的投篮目标,例如每天投篮100次。

最后,你需要有决心和毅力。打造完美的投篮技巧并不是一件容易的事情,它需要决心和毅力。你需要坚持不懈的实践,不要因为一时的困难而放弃。

总的来说,打造完美的投篮技巧需要你了解投篮的基本要素,进行大量的实践,以及有决心和毅力。只要你做到了这些,你就能在15天内打造完美的投篮技巧。

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