关系实践课 如何理解他人，建立深度关系 【丛非从】资源简介：
使用有效的方式收获深度、和谐、友爱、共赢的关系。让你不再畏惧关系，从而享受关系。
课程目录
2021年版本
00 开场.mp3
00 开场.pdf
01. 【作业】你在用什么改变对方？.pdf
01【无效策略】你在用什么改变对方？.mp3
01【无效策略】你在用什么改变对方？.pdf
02 【作业】你以为对方会因为什么而改变.pdf
02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.mp3
02【无效策略】你以为，对方会因为什么而改变？.pdf
03 【作业】对方为什么不会因此而改变？.pdf
03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.mp3
03【无效策略】对方为什么不会因此而改变？.pdf
04.【作业】 父母曾经怎么对你的？.pdf
04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.mp3
04【无效策略】父母曾经怎么对你的？.pdf
05.【作业】你家族的改变语言是什么？.pdf
05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.mp3
05【无效策略】你家族的改变语言是什么？.pdf
06【内心需要】你真正需要的是什么？.mp3
06【内心需要】你真正需要的是什么？.pdf
07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.mp3
07【内心需要】创伤：匮乏感的来源.pdf
08【内心需要】成为父母的父母.mp3
08【内心需要】成为父母的父母.pdf
09【内心需要】寻找理想父母.mp3
09【内心需要】寻找理想父母.pdf
10【内心需要】让自己更匮乏.mp3
10【内心需要】让自己更匮乏.pdf
11【理解他人】为什么要理解他人？.mp3
11【理解他人】为什么要理解他人？.pdf
12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.mp3
12【理解他的内心】理解策略：他为什么要攻击我？.pdf
2022年丛非从重新录制
Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.mp3
Part 1【停止白费力】1 你在用什么改变对方？.pdf
Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.mp3
Part 1【停止白费力】2 你以为，对方会因为什么而改变？.pdf
Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.mp3
Part 1【停止白费力】3 对方为什么不会因此而改变？.pdf
Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.mp3
Part 1【停止白费力】4 父母曾经怎么对你的？.pdf
Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.mp3
Part 1【停止白费力】5 你家族的改变语言是什么？.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】6 你真正需要的是什么？.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】7 创伤：匮乏感的来源.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】8 成为父母的父母.pdf
Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.mp3
Part 2 【心疼小时候的自己】9 寻找理想父母.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】10 感情里的悲观者.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】11 坏人，还是坏事？.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】12 无意识的诱导.pdf
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.mp3
Part 3【与其期待爱，不如创造爱】13 你爱自己吗？.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】14 理解他人与满足他人.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】15 信任：你不先满足我，我为什么先满足你？.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】16 自尊：自尊比关系重要.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】17 敌意：我不好，你也别想好.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】18 委屈：我付出了很多，委屈着呢.pdf
Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.mp3
Part 4【满足他人为什么那么难】19 找出你的资格感.pdf
Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.mp3
Part 5【理解他的现在】20 他的策略：他为什么要攻击我？.pdf
Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.mp3
Part 5【理解他的现在】21 他的需要：他内心的需要是什么？.pdf
Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.mp3
Part 5【理解他的现在】22 他的故事：他经历了什么？.pdf
Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.mp3
Part 5【理解他的现在】23 满足他人，非常简单.pdf
Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.mp3
Part 6【理解他的人格】24 把他还原为一个受伤的孩子.pdf
Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.mp3
Part 6【理解他的人格】25 寻找理想父母.pdf
Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.mp3
Part 6【理解他的人格】26 他和我的关系.pdf
Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.mp3
Part 6【理解他的人格】27 怨恨、慈悲、界限与责任.pdf
Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.mp3
Part 6【理解他的人格】28 成为对方的理想父母.pdf
【公开课】处理关系的5种状态.pdf
【关系实践课】答疑直播1.mp4
【关系实践课】答疑直播2.mp4
【关系实践课】答疑直播3.mp4
【关系实践课】答疑直播4.mp4
【关系实践课】答疑直播5.mp4
【关系实践课】答疑直播6.mp4
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标题：关系实践课：如何理解他人，建立深度关系
在现代社会中，人际关系的建立和维护变得越来越重要。无论是在工作场所，还是在个人生活中，我们都需要与他人建立深度关系。然而，这并不是一件容易的事情。它需要我们具备一定的技巧和理解力。这就是我们今天要讨论的主题——如何在关系实践课中理解他人，建立深度关系。
首先，我们需要理解的是，理解他人并不是一件容易的事情。每个人都有自己的背景、经历和观点，这些都会影响他们的行为和想法。因此，我们需要花费时间和精力去理解他们。这需要我们具备良好的倾听技巧和同理心。通过倾听，我们可以了解他人的想法和感受；通过同理心，我们可以设身处地地理解他人的经历和感受。
其次，建立深度关系需要我们具备一定的社交技巧。这包括如何开始和维持对话，如何处理冲突，如何表达自己的观点等。这些技巧可以帮助我们在与他人交往中更加自信，也可以帮助我们更好地理解他人。
此外，建立深度关系还需要我们具备一定的诚实和透明度。人们通常更愿意与那些他们认为是真实和诚实的人建立深度关系。因此，我们需要在与他人交往中展示我们的真实自我，而不是试图塑造一个完美的形象。
最后，建立深度关系需要我们具备一定的耐心和坚持。深度关系的建立并不是一蹴而就的，它需要时间和努力。我们需要持续地投入时间和精力，才能与他人建立起深度关系。
总的来说，理解他人和建立深度关系是一项需要技巧、耐心和坚持的任务。但是，只要我们愿意投入时间和精力，我们就一定能够成功。在这个过程中，我们不仅可以提升自己的社交技巧，也可以更好地理解和接纳他人。因此，无论我们是在工作中，还是在生活中，都应该努力去理解和建立深度关系。
