包过nsca四大认证课程资源简介：
课程目录
1 ACE肌肉神经和骨骼系统.mp4
10 ACE训练生理学.mp4
2 ACE神经系统.mp4
3 ACE心血管和呼吸结构功能.mp4
4 ACE生物能量学.mp4
5 ACE营养学.mp4
6 ACE运动解剖学.mp4
7 ACE生物力学.mp4
8 ACE抗阻训练的适应.mp4
9 ACE有氧训练的适应.mp4
ACE包过视频课程1
2-0 ACE试看.mp4
2-0 ACE正式备考指南.mp4
2-1 ACE私教角色和职业范围.mp4
2-10 ACE柔韧和核心测试.mp4
2-11 ACE生理评估.mp4
2-12 ACE功能性训练理论.mp4
2-13 ACE稳定性和灵活性动作示范.mp4
2-14 ACE抗阻训练计划的制定与进阶.mp4
2-15 ACE心肺训练计划的制定和进阶.mp4
2-16 ACE心血管与代谢病特殊人群.mp4
2-17 ACE肺病与其他慢性病特殊人群.mp4
2-18 ACE青少老孕胖特殊人群.mp4
2-19 ACE特殊人群的饮食.mp4
2-2 ACE私教领导力：动机与坚持.mp4
2-20 ACE常见软组织的损伤预防.mp4
2-3 ACE私教领导力沟通与教学技巧.mp4
2-4 ACE运动心理学之行为改变.mp4
2-5 ACE客户教练关系与健康风险评估.mp4
2-6 ACE的IFT模型介绍.mp4
2-7 ACE功能性动作筛查.mp4
2-8 ACE五大动作模式示范.mp4
2-9 ACE静态姿势评估.mp4
ACE包过视频课程2
9月ace更新.png
ACE CPT 包过课程
01 客户咨询与评估.mp4
02 NSCA客户咨询与评估二.mp4
03 运动技术一理论讲解..mp4
04 运动技术1动作讲解.mp4
05 运动技术二（抗阻理论）.mp4
06 运动技术二动作讲解.mp4
07 运动技术二心血管训练.mp4
08 计划设计抗阻.mp4
09 计划设计：有氧训练.mp4
10 增强式训练计划.mp4
11 速度训练计划设计.mp4
12 特殊人群：肥胖饮食紊乱和代谢病正式版.mp4
13 心血管和呼吸系统特殊人群.mp4
14 青少老孕.mp4
15 运动员计划设计.mp4
16 安全应急和法律程序1.mp4
17 安全法律和应急2.mp4
包过视频课程
1 NSCA 肌肉神经和骨骼系统.mp4
10 NSCA 运动心理.mp4
2 NSCA 神经系统.mp4
3 NSCA 心血管和呼吸结构功能.mp4
4 NSCA 生物能量学.mp4
5 NSCA 运动解剖学.mp4
6 NSCA 生物力学.mp4
7 NSCA 抗阻训练的适应.mp4
8 NSCA 有氧训练的适应.mp4
9 NSCA 运动营养.mp4
1-8
2-1 NSCA 客户咨询1.mp4
2-10 NSCA 训练计划：肥胖与代谢病特殊人群.mp4
2-11 NSCA 青少老孕.mp4
2-12 NSCA 运动员计划设计.mp4
2-13 NSCA 安全法律和应急第一部分.mp4
2-14 NSCA 安全法律和应急第二部分.mp4
2-2 NSCA 客户咨询与评估2.mp4
2-3 NSCA 运动技术1.mp4
2-4 NSCA 运动技术2.mp4
2-5 NSCA 抗阻训练计划制定.mp4
2-6 NSCA 增强式训练计划制定.mp4
2-7 NSCA 速度训练计划.mp4
2-8 NSCA 的有氧训练计划制定.mp4
2-9 NSCA 心血管与呼吸特殊人群.mp4
9-25
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旧版视频课程
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NSCACPT 私人教练课程讲义1.pdf
NSCACPT 私人教练课程讲义2.pdf
NSCA CPT 包过课程
01 肌肉、神经和骨骼系统.mp4
02 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4
03 NSCA运动解剖学.mp4
04 CSCS生物力学.mp4
05 CSCS生物能量学.mp4
06 抗阻训练的内分泌适应.mp4
07 无氧训练计划的适应.mp4
08 有氧训练计划的适应.mp4
09 CSCS抗阻训练特殊人群.mp4
10 CSCS运动心理学.mp4
11 健康与运动营养.mp4
12 最大化运动营养策略.mp4
13 补剂.mp4
14 测试选择与实施的原则.mp4
15 运动测试的执行评分与解释.mp4
16 热身与柔韧性训练.mp4
17 CSCS移动式举重.mp4
18 移动式举重与器械训练技巧.mp4
19 替代模式与非传统操作方法.mp4
20 抗阻训练计划设计.mp4
21 CSCS增强式训练计划设计.mp4
22 CSCS速度与敏捷.mp4
23 有氧训练计划.mp4
24 周期化.mp4
25 康复与重建.mp4
26 CSCS测试与评估.mp4
27 CSCS运动技术.mp4
28 CSCS训练计划设计.mp4
29 CSCS组织管理.mp4
30 CSCS运动科学.mp4
31 CSCS营养学.mp4
32 CSCS运动心理学.mp4
包过视频课程
1 CSCS肌肉、神经和骨骼系统.mp4
2 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4
3 CSCS运动科学.mp4
4 CSCS营养学.mp4
5 CSCS运动心理学.mp4
6 CSCS测试与评估.mp4
7 CSCS运动技术.mp4
8 CSCS训练计划设计.mp4
9 CSCS组织管理.mp4
旧版视频课程
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CSCS 包过讲义1.pdf
CSCS 包过讲义2.pdf
NSCA CSCS 包过课程
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标题：NSCA四大认证课程：助你成为健身行业的精英
随着人们对健康生活方式的追求，健身行业得到了快速发展。为了在这个竞争激烈的行业中立足，提高自己的专业素质和技能是非常重要的。NSCA（National Strength and Conditioning Association，美国国家力量与体能协会）作为全球领先的体育科学认证机构，提供了四大认证课程，分别是Certified Strength and Conditioning Specialist（CSCS）、Certified Personal Trainer（CPT）、Corrective Exercise Specialist（CES）和Performance Enhancement Specialist（PES）。本文将详细介绍这四大认证课程的内容和优势，帮助你在健身行业中取得成功。
1. Certified Strength and Conditioning Specialist（CSCS）
CSCS认证课程是NSCA最受欢迎和最具权威性的认证课程之一。通过学习这个课程，你将掌握运动生理学、运动训练学、运动营养学、运动心理学等多个领域的知识，以及如何制定和实施个性化的力量和体能训练计划。此外，CSCS课程还涵盖了运动员的康复和伤害预防等方面的内容，使你能够为运动员提供全面的服务。
2. Certified Personal Trainer（CPT）
CPT认证课程旨在培养专业的个人教练，帮助他们为客户提供高质量的健身指导。通过学习这个课程，你将了解人体解剖学、运动生理学、运动训练学等基本知识，以及如何根据客户的需求和目标制定合适的训练计划。此外，CPT课程还包括了客户关系管理、市场营销等方面的知识，帮助你在竞争激烈的市场中脱颖而出。
3. Corrective Exercise Specialist（CES）
CES认证课程专注于矫正性训练，帮助教练解决客户的运动损伤和功能障碍问题。通过学习这个课程，你将掌握各种矫正性训练方法和技术，如肌肉失衡评估、关节稳定性训练、功能性训练等。此外，CES课程还涵盖了运动生理学、运动解剖学等基础知识，使你能够更好地理解客户的身体状况和需求。
4. Performance Enhancement Specialist（PES）
PES认证课程关注于提高运动员的运动表现和竞技水平。通过学习这个课程，你将了解运动生理学、运动训练学、运动营养学等领域的最新研究成果，以及如何运用这些知识来优化运动员的训练计划。此外，PES课程还包括了心理训练、生物力学分析等方面的内容，帮助你全面提高运动员的竞技能力。
总之，NSCA的四大认证课程涵盖了健身行业的各个方面，无论你是想成为一名全能的教练，还是专注于某一领域，这些课程都能为你提供宝贵的知识和技能。通过获得这些认证，你将能够在健身行业中树立自己的专业形象，吸引更多的客户和机会。同时，这些认证也是对你专业素质和能力的最好证明，有助于你在职业生涯中不断进步和发展。
