席瑞·《非暴力沟通》精读班资源简介:
12天,系统升级沟通思维,知名辩手席瑞与你共读经典
三大关键主题,破解沟通困局
课程目录
00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp3
00发刊词:温柔,是反复练习的结果.pdf
01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp3
01 为什么我们的沟通充满暴力?.pdf
02 我们都患上了.mp3
02 我们都患上了.pdf
03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp3
03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.pdf
04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp3
04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.pdf
05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp3
05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.pdf
06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp3
06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.pdf
07 自我之井:挖掘自己的需求.mp3
07 自我之井:挖掘自己的需求.pdf
08 无我之镜:倾听的力量.mp3
08 无我之镜:倾听的力量.pdf
09 加餐:爱的五种语言.mp3
09 加餐:爱的五种语言.pdf
10 爱自己,是终身浪漫的开始.mp3
10 爱自己,是终身浪漫的开始.pdf
11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).mp3
11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).pdf
12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp3
12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).pdf
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标题:席瑞·《非暴力沟通》精读班:探索和谐人际关系的秘诀
在现代社会中,人际关系的处理成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是在家庭、朋友、工作还是社交场合,我们都需要有效地与他人沟通,以建立和维护良好的关系。然而,如何做到这一点呢?席瑞·《非暴力沟通》精读班为我们提供了一种全新的视角和方法。
席瑞·《非暴力沟通》精读班是一种专门针对《非暴力沟通》这本书的学习课程。这本书是由美国心理学家马歇尔·罗森伯格博士所著,他提出了一种名为“非暴力沟通”的新型沟通方式。这种方式强调理解和尊重他人的感受和需求,通过有效的沟通,解决冲突,建立和谐的人际关系。
在席瑞·《非暴力沟通》精读班中,我们将深入探讨这本书的核心理念和实践方法。课程内容包括非暴力沟通的四个步骤:观察、感受、需求和请求,以及如何在各种情境中运用这些步骤。此外,我们还将通过案例分析和角色扮演等活动,帮助学员更好地理解和掌握非暴力沟通的技巧。
参加席瑞·《非暴力沟通》精读班,你将收获什么?首先,你将学会如何更有效地表达自己的感受和需求,而不是指责或批评他人。其次,你将学会如何倾听他人的感受和需求,从而更好地理解他们。最后,你将学会如何在冲突和分歧中寻找共识,建立和谐的人际关系。
无论你是希望改善家庭关系,还是希望在工作中更好地与同事、上司和客户沟通,或者只是希望提升自己的人际交往能力,席瑞·《非暴力沟通》精读班都将为你提供宝贵的帮助。让我们一起学习非暴力沟通,探索和谐人际关系的秘诀吧!