席瑞·《非暴力沟通》精读班资源简介：
12天，系统升级沟通思维，知名辩手席瑞与你共读经典
三大关键主题，破解沟通困局
课程目录
00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3
00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf
01 为什么我们的沟通充满暴力？.mp3
01 为什么我们的沟通充满暴力？.pdf
02 我们都患上了.mp3
02 我们都患上了.pdf
03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3
03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf
04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3
04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf
05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3
05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf
06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3
06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf
07 自我之井：挖掘自己的需求.mp3
07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf
08 无我之镜：倾听的力量.mp3
08 无我之镜：倾听的力量.pdf
09 加餐：爱的五种语言.mp3
09 加餐：爱的五种语言.pdf
10 爱自己，是终身浪漫的开始.mp3
10 爱自己，是终身浪漫的开始.pdf
11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp3
11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf
12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp3
12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf
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标题：席瑞·《非暴力沟通》精读班：探索和谐人际关系的秘诀
在现代社会中，人际关系的处理成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是在家庭、朋友、工作还是社交场合，我们都需要有效地与他人沟通，以建立和维护良好的关系。然而，如何做到这一点呢？席瑞·《非暴力沟通》精读班为我们提供了一种全新的视角和方法。
席瑞·《非暴力沟通》精读班是一种专门针对《非暴力沟通》这本书的学习课程。这本书是由美国心理学家马歇尔·罗森伯格博士所著，他提出了一种名为“非暴力沟通”的新型沟通方式。这种方式强调理解和尊重他人的感受和需求，通过有效的沟通，解决冲突，建立和谐的人际关系。
在席瑞·《非暴力沟通》精读班中，我们将深入探讨这本书的核心理念和实践方法。课程内容包括非暴力沟通的四个步骤：观察、感受、需求和请求，以及如何在各种情境中运用这些步骤。此外，我们还将通过案例分析和角色扮演等活动，帮助学员更好地理解和掌握非暴力沟通的技巧。
参加席瑞·《非暴力沟通》精读班，你将收获什么？首先，你将学会如何更有效地表达自己的感受和需求，而不是指责或批评他人。其次，你将学会如何倾听他人的感受和需求，从而更好地理解他们。最后，你将学会如何在冲突和分歧中寻找共识，建立和谐的人际关系。
无论你是希望改善家庭关系，还是希望在工作中更好地与同事、上司和客户沟通，或者只是希望提升自己的人际交往能力，席瑞·《非暴力沟通》精读班都将为你提供宝贵的帮助。让我们一起学习非暴力沟通，探索和谐人际关系的秘诀吧！
