曲伟杰：治怕心理学 用森田疗法和催眠放松技术，帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制资源简介：
课程目录
01 创立者和播种者.FLV
02 讲故事 析心理（上）.FLV
03 讲故事 析心理（下）.FLV
04 教方法（上）.FLV
05 教方法（下）.FLV
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标题：曲伟杰：用森田疗法和催眠放松技术，帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制
在现代社会，人们面临着各种各样的压力和困扰，其中最常见的就是内心的恐惧和焦虑。这种恐惧和焦虑往往源于我们对未知的恐惧，对失败的恐惧，对被拒绝的恐惧等等。然而，这些恐惧和焦虑往往会限制我们的行为，阻碍我们的发展。为了帮助人们走出这种痛苦，超越内心中“怕”的限制，心理咨询师曲伟杰提出了一种新的治疗方法——森田疗法和催眠放松技术。
森田疗法是一种源自日本的心理咨询方法，它的核心理念是“顺其自然，为所当为”。这种方法鼓励人们接受自己的恐惧和焦虑，而不是试图逃避或抵抗它们。通过接受自己的恐惧和焦虑，人们可以更好地理解自己的情绪，从而找到解决问题的方法。
催眠放松技术则是一种通过催眠来帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑的方法。通过催眠，人们可以进入一种深度放松的状态，这种状态可以帮助人们暂时忘记自己的恐惧和焦虑，从而更好地面对自己的问题。
曲伟杰认为，这两种方法结合起来，可以更有效地帮助人们走出痛苦，超越内心中“怕”的限制。他解释说：“森田疗法可以帮助人们接受自己的恐惧和焦虑，而催眠放松技术则可以帮助人们暂时忘记这些恐惧和焦虑。通过这两种方法的结合，人们可以更好地面对自己的问题，找到解决问题的方法。”
在实际的咨询过程中，曲伟杰会根据每个人的具体情况，灵活运用这两种方法。他解释说：“每个人的情况都是不同的，所以我们必须根据每个人的具体情况，灵活运用这两种方法。只有这样，我们才能真正帮助到他们。”
