许知远 如何做一个坦然的焦虑者

许知远 如何做一个坦然的焦虑者资源简介：

在分享创业经历时，许知远并不局限于创业本身，也不囿于经验之谈，而是把思考更多地投射在时代与个人的张力。
那么，在当下的时代，创业扮演着什么样的角色？创业者该如何与自己相处？我们的焦灼感来自何处？又该如何形成更坚固的内心？
混沌大学创新领教欧爷与许知远进行了一场深度对话，相信你一定能在其中将找到答案。
课程目录
01.时代：保持怀疑保持愤怒 相信时代的自我修正性.mp4
02.个人：打破bubble，找到坚固内心是重要的功课.mp4
03.创业：答卷开完 不下牌桌 坚信理想主义也能成功.mp4
04.互动问答.mp4
2021.03.06 许知远 如何做一个坦然的焦虑者.pdf

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标题：如何做一个坦然的焦虑者——许知远的人生哲学

在这个快节奏的社会，我们每个人都或多或少地面临着各种压力和焦虑。然而，著名作家许知远却以一种独特的方式面对这种焦虑，他称之为“坦然的焦虑者”。那么，如何才能做到像许知远一样，成为一个坦然的焦虑者呢？

首先，我们需要明确焦虑的本质。焦虑并不是一种病，而是一种情绪反应，是我们对未知的恐惧和对未来的担忧。许知远曾经说过：“焦虑是因为我们对未知的恐惧，而恐惧是因为我们对未知的了解不够。”因此，我们需要通过学习和了解来消除对未知的恐惧，从而减少焦虑。

其次，我们需要学会接受焦虑。许知远认为，焦虑是人生的一部分，我们不能因为害怕焦虑就逃避它。我们需要接受焦虑，然后通过思考和行动来解决它。他说：“焦虑是一种力量，它可以推动我们去思考，去行动。”因此，我们需要把焦虑转化为动力，用它来推动我们前进。

再次，我们需要学会调整自己的心态。许知远认为，心态决定一切。如果我们总是抱着消极的心态看待问题，那么我们就会陷入无尽的焦虑中。相反，如果我们能够保持积极的心态，那么我们就能够更好地应对焦虑。他说：“心态决定你看到的世界，如果你看到的是一个充满焦虑的世界，那么你就会被焦虑所困扰。如果你看到的是一个充满希望的世界，那么你就会发现焦虑并不可怕。”

最后，我们需要学会放松自己。许知远认为，放松是对抗焦虑的最好方法。我们可以通过运动、阅读、旅行等方式来放松自己，让自己的心情得到舒缓。他说：“生活不仅仅是工作和学习，还有许多美好的事情等待我们去发现。”因此，我们需要学会在忙碌的生活中找到放松的时间，让自己的心灵得到休息。