周兆详《食生厨艺营》资源简介：
都说生食好，
生食到底有什么好？
新鲜的蔬果含义：
大量抗氧化营养素－－这些抗氧化营养素帮助身体抵消自由基，减缓老化；
叶绿素－－造血功能；
纤维－－排除身体拉圾；
维生素－－人体必需微量元素；
矿物质－－平衡身体酸硷值；
酵素－－帮助消化。
这里，有完全颠覆传统营养观念，让你脑洞大开的「高能量饮食」真谛。这里，有真正让你大快朵颐的天然美食，亲自动手体验，亲自品尝，亲自见证「食出新生」脱胎换骨的生命奇迹。
21世纪最健康有活力的饮食和生活方式
食生厨艺&疗愈，
我们相聚一起，感受，体验，创造
一场身体重生的奇迹，
解开生机不老养颜的秘密！
课程目录
01周博士理论课(一).mp4
02周博士理论课(二).mp4
03第一集：菠萝饭.mp4
04第二集：炒菜.mp4
05第三集：豆芽.mp4
06第四集：果菜露.mp4
07第五集：海鲜汤.mp4
08第六集：坚果奶.mp4
09第七集：咖啡.mp4
10第八集：苹果派.mp4
11第九集：食生酱.mp4
12第十集：食生手卷.mp4
13第十一集：泰国冬阴功.mp4
14第十二集：泰式炒面.mp4
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标题：周兆详《食生厨艺营》：探索绿色健康的饮食新风尚
在现代社会，人们对于饮食的需求已经不仅仅是满足口腹之欲，更多的是追求健康、营养和环保。周兆详的《食生厨艺营》正是在这样的背景下应运而生，它以其独特的理念和实践，引领了一股绿色健康的饮食新风尚。
《食生厨艺营》是周兆详倾心打造的一款全新饮食理念的实践平台。在这里，他倡导的是一种全新的饮食方式——食生。食生，顾名思义，就是以生的、未经烹饪的食物为主食。这种方式不仅能够最大限度地保留食物中的营养成分，还能够减少烹饪过程中的营养流失，同时也更加环保。
在《食生厨艺营》中，周兆详详细介绍了食生的理念和实践方法。他强调，食生并不是简单的生吃食物，而是需要科学的搭配和合理的烹饪方式。他通过自己的实践经验，分享了许多食生的食谱和烹饪技巧，让人们可以在家中轻松实践食生。
周兆详的《食生厨艺营》不仅提供了丰富的食生知识和技巧，还为人们提供了一个交流的平台。在这里，人们可以分享自己的食生经验，互相学习，共同进步。这种互动的方式，让食生的理念得到了更广泛的传播和接受。
《食生厨艺营》的出现，无疑为追求健康、营养和环保的人们提供了一个全新的选择。它以其独特的理念和实践，引领了一股绿色健康的饮食新风尚。而周兆详的努力和贡献，也让我们看到了他对健康饮食的热爱和执着。
总的来说，周兆详的《食生厨艺营》是一本值得推荐的书籍。无论你是对食生感兴趣，还是对健康饮食有所追求，都可以从这本书中获得启示和帮助。让我们一起跟随周兆详的步伐，探索绿色健康的饮食新风尚吧！
